Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
15 авг 13
alferreira- Журнал, 15 авг 13
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2013
84 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2013:
1294 ккал
Жир: 48,06г | Белк: 61,93г | Углев: 149,16г.
Завтрак:
Banana Nanica.
Обед:
Linguiça Calabresa Frescal, Purê de Batata, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca, Arroz Integral.
Ужин:
Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo.
Перекус/Другое:
Gomets Gomas Sortidas, BIS.
подробнее ...
2722 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 15 минуты, Сидеть - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю