Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
okalugina84
Журнал
15 июн 20
okalugina84- Журнал, 15 июн 20
Параметры Пользователя okalugina84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020
67,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2020:
1007 ккал
Жир: 42,67г | Белк: 71,90г | Углев: 84,07г.
Завтрак:
Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Кофе с Молоком.
Обед:
Сметана , BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Борщ со Свининой.
Ужин:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Перец Печеный, Картошка Вареная, Каждый День Чернослив Сушеный, Сметана 20%, Свекла Вареная.
Перекус/Другое:
Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком.
подробнее ...
1919 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
okalugina84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю