oxiw- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя oxiw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1528 ккал

Жир: 66,63г | Белк: 74,99г | Углев: 132,44г. Завтрак: Egg, АТБ Помидор, Тульчинка Сыр Российский, 10 Хлебзавод Хлеб Закарпатский, Ферма Масло Сливочное 73%, Norven Сьомга Слабосолена, Coffee with Sugar, Оксана Мёд. Обед: Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем, Суп КМЦ Фрікаде. Ужин: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров, Сильпо Куриное Бедро, Хуторок Гречневая Каша. Перекус/Другое: Сан Саныч Семечки Жаренные Соленные, Spela Клубника, Sweet Cherries, Оболонь Пиво Светлое. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Вязание - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Чтение - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oxiw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oxiw- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

oxiw-Изменение Веса