Lesya-Olesya- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя Lesya-Olesya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

79,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1497 ккал

Жир: 60,97г | Белк: 78,79г | Углев: 174,67г. Завтрак: Good Food Орех Макадамия, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Кофе, Шампиньоны, Велком Бекон Двойное Копчение, Помидоры Черри, Яйцо. Обед: Капуста Тушеная с Грибами. Ужин: Кабачки Тушеные, Fish House Филе Трески. Перекус/Другое: Счастье Пралине с Черносливом и Грецким Орехом в Темном Шоколаде, Черешня, Greenfield Красный Чай с Малиной, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Морская Капуста, Клубника, Ватрушка с Творогом, Здравник Цикорий Растворимый. подробнее ...

3097 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesya-Olesya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesya-Olesya- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

Lesya-Olesya-Изменение Веса