Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
15 июн 20
lik12- Журнал, 15 июн 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2020:
1207 ккал
Жир: 46,98г | Белк: 142,22г | Углев: 52,64г.
Завтрак:
Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Сыр Колбасный, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Вязанка Ветчина с Индейкой, Grovo Яичный Белок, Кофе с Молоком.
Обед:
Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Оливки с Лимоном, Индилайт Филе Грудки Индейки.
Ужин:
Пятерочка Киви, Клубника, Fish House Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Простоквашино Творог 2%.
Перекус/Другое:
Ого Отруби Пшеничные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Grovo Яичный Белок.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю