hj1008- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя hj1008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

52,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1194 ккал

Жир: 39,75г | Белк: 135,52г | Углев: 76,00г. Завтрак: 쑥갓, 가지구이, 톳, 마늘장아찌, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 현미밥, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 상추, 케일, 키위 열매. Обед: 도토리묵무침, 갈치구이. Ужин: 오아시스 제주 청정 생치즈, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 찐단호박, 파프리카, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토. Перекус/Другое: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 삶은 계란, 인테이크 소이밀크. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hj1008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hj1008- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

hj1008-Изменение Веса