Cheylynn- Журнал, 14 авг 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2013

68,1 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2013:

1392 ккал

Жир: 45,50г | Белк: 75,39г | Углев: 172,34г. Завтрак: Tap Water, Lactose Free Milk 2%, Instant Coffee (made from Powdered), Apples, Hard-Boiled Egg, Hard Boiled Egg Whites. Обед: Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Hot Fries, Watermelon, Chicken & Wild Rice Soup. Ужин: Watermelon, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Перекус/Другое: Chocolatey Drizzle Crispy Rice Marshmallow Treat, Banana. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Круговая Тренировка - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю