Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Прогулялась по магазинам, купила все вещи 46 размера, после 52 и строгого минимум XL, чувствовать, что M - свободен - бесценно 🐯

1417 ккал Жир: 74,01г | Белк: 78,11г | Углев: 106,16г.   Завтрак: Домик в деревне Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Моремания Форель Слабосоленая, Чай. Обед: Coca-Cola Кола Лайт, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Ужин: Bonduelle Огурцы Маринованные, Calve Австралийский Барбекю Соус, Ремит Колбаса Докторская, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), SPAR Пирог Печеный с Капустой и Яйцом. Перекус/Другое: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Макдоналдс Американо, Чай. подробнее ...

231 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Спасибо, сейчас 1600 Ккал, питание - самое обычное 
15 июн 20 написано членом: Deriagina
ой очень поздравляю! успехов вам) 
15 июн 20 написано членом: lastochkakras030
Вау! Это потрясно! Поздравляю!!!!!🌺🏵️🌸 
15 июн 20 написано членом: Ааааа7777
Спасибо, девчонки) 
15 июн 20 написано членом: Deriagina
Тут явно как минимум L 
15 июн 20 написано членом: lastresortpwnz
Вы умничка. Выглядите очень хорошо. Но соглашусь с большинством никак на фото не М. Кстати, например в HM европейский 40 на нах 48. 
15 июн 20 написано членом: olesyenok
Ой)) на наш))) 
15 июн 20 написано членом: olesyenok
Так они могут как угодно писать размер. У меня есть кардиган, на нем написано 42 р., я его до родов носила, когда была 40-42, и после родов в него влезаю со свистом, хотя уже 46 р. Еще много зависит от фасона модели. 
15 июн 20 написано членом: Алма0618
Вы такая умничка😍 скажите пожалуйста, что с кожей? Очень переживаю по поводу обвисания  
15 июн 20 написано членом: Haталuя
Неуважаемые завистницы, а не пойти бы вам заняться своей жизнью и прекратить меня убеждать, в том, что я видела собственными глазами, а вы нет? Подберите слюни и займитесь уже своими телами и делами. 
15 июн 20 написано членом: Deriagina
Наталия, я не очень быстро худею, но подвисания конечно есть, сейчас мажусь кремами для подтягивания кожи, вроде становится получше) 
15 июн 20 написано членом: Deriagina
здравствуйте, мне непонятно почему программа насчитала мне норму 2000с лишним калорий? 
15 июн 20 написано членом: Эльза Ветрова
Эльза, полагаю, вы довольно активны. Теоретически, вы скорее всего расходуете 2500-3000 ккал в день (фитнес-трекер может помочь с уточнением этой цифры), 2000 ккал в сутки - дефицит килокалорий:) Просто за неделю будет уходить не килограмм, а пол кило, зато стабильно и без нервов. А дальше сами можете подкрутить КБЖУ - белка 1,5 г на кг веса, жира - 0,8 г, остальное - углеводами, которые можно урезать, по ходу прогресса. 
15 июн 20 написано членом: AntonMorozenko
Вы молодец!!! 👏 Так держать! А что на счёт одежды, размер L - это 50! М - 46, 48. S - 44. XS - 42, 40. 
15 июн 20 написано членом: Йетти
Спасибо за поддержку) 
15 июн 20 написано членом: Deriagina
🤗🤗🤗 Поздравляю!!! Ну а те кому размер показался не как заявлен - всего хорошего) и добра)) добрее надо быть и своё мнение не высказывать если не просят🙃 Мне вот показалось, что как раз 46😇 Вообщем, автор - молодец!!! 
15 июн 20 написано членом: natali.tasa
Очень крутой результат!!! Молодец!!! Так держать!!! Всех змеюк подколодных лесом!!!  
15 июн 20 написано членом: marinkakond
Спасибо девчонки, очен приятно 😊 
15 июн 20 написано членом: Deriagina
Вот это молодец, так сменить размер 🔥🔥🔥 
18 июн 20 написано членом: annyshc
Сегодня купила куртку М, кофточки L (маломер), тоже кайфую 😅 Ооочень понимаю вас)  
18 дек 20 написано членом: Sally Wayne

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Deriagina-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.