Sandry1989- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя Sandry1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Churras, e vinagrete...

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

1368 ккал

Жир: 91,85г | Белк: 104,18г | Углев: 30,06г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Iogurte Grego. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cenouras, Sadia Linguiça Toscana, Salada Vinagrete, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Pizza Low Carb. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: caminhada - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandry1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandry1989- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

Sandry1989-Изменение Веса