name_Mar- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя name_Mar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Столько нажрала сегодня, что не хочется завтра вес вносить :( Что делать?

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

1621 ккал

Жир: 80,33г | Белк: 82,29г | Углев: 140,82г. Завтрак: Додо Пицца Пицца Сырная, Вологодское Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Песочное Тесто (Типа Печенья), Кофе, Каждый День Сливки 10%. Обед: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Простоквашино Сметана 10%, Огурец, Помидоры. Ужин: Куриное Филе в Сметане, Картофель Отварной, Кофе Латте. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Додо Пицца Сырный Цыплёнок. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Забудьте все что было сегодня и ложитесь спать.Не вносите.А завтра утром начните все снова,вносить еду и есть в пределах своего КБЖУ.

14 июн 20 написано членом: AnaSTasik2018

AnaSTasik2018, спасибо, постараюсь 😭Вот думаю, взвешиваться или пропустить?

14 июн 20 написано членом: name_Mar

Пропустите.не стоит весы насиловать каждый день,особенно если понимаете что в +уходит вес от лишнего.Себя только расстроите.1 раз в нед.для мониторинга прогресса достаточно.

16 июн 20 написано членом: AnaSTasik2018


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

name_Mar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

name_Mar- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

name_Mar-Изменение Веса