meat_eater- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя meat_eater | < Предыдущая Запись |Следующий >

На ужин пробежка из 9 с лишним km) После 5-го километра всегда открывается второе дыхание..

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

1482 ккал

Жир: 83,24г | Белк: 50,83г | Углев: 132,41г. Завтрак: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Лента Батон Домашний, Лента Сыр Маасдам, Царицыно Колбаса Арбатская. Ужин: Сарафаново Сметана 15%, Вода из под Крана. Перекус/Другое: ПРИНГЛС Чипсы Зелёный Лук, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Twix Twix, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Шоколадный, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. подробнее ...

1647 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Красотка, все таки нашла в себе силы на бег. Молодец, Надюш!

14 июн 20 написано членом: @Катеринка@


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meat_eater-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meat_eater- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

meat_eater-Изменение Веса