ElenaDerugina- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

1710 ккал

Жир: 54,88г | Белк: 79,93г | Углев: 223,32г. Завтрак: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Замороженные Ягоды. Обед: Яблоки Фуджи, Котлета Куриная. Ужин: Икра Карася, Гранат, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Сахаром. Перекус/Другое: Вода, Киви, Чай с Лимоном, Травяной Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Вода. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса