Andrecch- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя Andrecch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

1599 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 79,55г | Углев: 161,47г. Завтрак: Olive Oil, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Café Molido Mezcla, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Mercadona Pan Tostado Integral . Обед: Black Olives, Lettuce, Onions , Luengo Garbanzos , Hacendado Nuez Natural, Hacendado Atún Claro al Natural, Gallo Hélices con Vegetales. Ужин: Cruzcampo Cerveza, El Cantero de Letur Yogur de Oveja Ecologico, García Millán Gazpacho Fresco , Sesame Bread, Avocado, Cauliflower, Boiled Egg. подробнее ...

335 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andrecch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andrecch- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

Andrecch-Изменение Веса