СветланаЗвезда- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя СветланаЗвезда | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед окрошка на 317 ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

1150 ккал

Жир: 27,20г | Белк: 117,59г | Углев: 111,75г. Завтрак: Овсяные Отруби, Творог (Полностью Обезжиренный), Изюм, Яйцо, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая. Обед: Куриное Филе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Домик в деревне Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Ужин: Минтай, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Кофе, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Клубника. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СветланаЗвезда-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СветланаЗвезда- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

СветланаЗвезда-Изменение Веса