echowsn- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя echowsn | < Предыдущая Запись |Следующий >

SMA x Kuliah
2014 - 2020
88 kg 69 kg

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

1238 ккал

Жир: 33,51г | Белк: 119,65г | Углев: 121,97г. Завтрак: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pepaya, Nanas, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Tomat Merah, Sawi, Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah. Перекус/Другое: Kue Nastar, Pepaya, Nanas, Muscle First Pro Isolate. подробнее ...

78 Сторонников Поддержка

Комментария

Keren akak! Jadi cakepppp

14 июн 20 написано членом: deficaa

glow up

14 июн 20 написано членом: syahsyifa

hap hap

14 июн 20 написано членом: alfinmr

keren kerenn

15 июн 20 написано членом: khnfarw

@defica thanksss

16 июн 20 написано членом: echowsn

@syahsifa wkwk

16 июн 20 написано членом: echowsn

@alfinmr tangkap tangkap wkk

16 июн 20 написано членом: echowsn

@Khnfrw terimakasihhh

16 июн 20 написано членом: echowsn

olahraga ap bang

17 июн 20 написано членом: jejaaaa

@jejaaaa ngegym,futsal,jogging

17 июн 20 написано членом: echowsn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

echowsn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

echowsn- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

echowsn-Изменение Веса