|
Фото слева это вес 106,2 кг. -1.09.19 Справа 85 где то- 1.01.20. Жду с нетерпением время, когда смогу сделать сравнения уже от правого фото) В планах прийти к этому уже в июле
|
1126 ккал
|
Жир: 43,26г | Белк: 73,27г | Углев: 115,83г.
Завтрак: Киви, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Купаты Куриные. Ужин: Помидоры, Гороховая Каша. Перекус/Другое: Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Творог 5%. подробнее ...
|
|
2302 ккал
|
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...
|
|
21 до 40 из 41
 Комментария
Всем привет! Девочки подскажите пожалуйста, как пользоваться приложением. Хочу похудеть, только вес записала и все дальше сообразить не могу, что делать. Спасибо за понимание)
14 июн 20 написано членом: ТрусоваЛюбовь
|
Спортом занимаюсь дома, 6 раз в неделю по 30 минут+ минимум 5к шагов
14 июн 20 написано членом: Alexandra Dolgodvorova
|
Прекрасно👍 Складочки-валики ушли, совсем другой вид🔥
14 июн 20 написано членом: storyowner
|
молодец 😍😍😍поделитесь что вы сделали для такого результата? 🥰
14 июн 20 написано членом: KushAr
|
Вы большая молодец, у вас всё получится!)
14 июн 20 написано членом: Selena_vegi
|
А как тут коллаж добавлять? 🤔
14 июн 20 написано членом: Злая_зая
|
Супер результаты ваших стараний
14 июн 20 написано членом: Iskorka ya
|
Супер! Очень мотивирующие фото!
14 июн 20 написано членом: Olgriva
|
Саша, вами можно только восхититься! 👏
Дальнейших вам успехов!
И да, я сначала не поверила, что на фото слева ваш вес больше 100 кг, выглядит меньше :)
14 июн 20 написано членом: _vera.a
|
14 июн 20 написано членом: RomanKFC
|
14 июн 20 написано членом: IrsanArt
|
Сейчас тело выглядит ещё лучше, особенно ноги, в конце месяца прикреплю оклад со всех ракурсов)
Кому интересно, милости прошу)
14 июн 20 написано членом: Alexandra Dolgodvorova
|
14 июн 20 написано членом: ira.perova18
|
На скольки калориях вы живете?
14 июн 20 написано членом: burkova20
|
Здравствуйте, меня зовут Анна.
Я имею опыт в сфере диетологии и психологии, освоила функциональное питание.
Хочешь похудеть?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Диабетикам желающим жить нормальной жизнью
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Чат в группе Viber.
Пиши с пометкой "ГОТОВ " 89819422642 только 18+
14 июн 20 написано членом: nutritionist-Anna
|
14 июн 20 написано членом: Ол-л
|
умничка! отличный результат👍
14 июн 20 написано членом: npereginec
|
Подскажите пожалуйста как поменять фото на аватарке?🙏
14 июн 20 написано членом: Chartana79
|
Чартана, через браузер на сайте фс
14 июн 20 написано членом: n.bz
|
Ого!!! Вот это результат!!!🔥🔥🔥
14 июн 20 написано членом: Aleksandra Mart
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Alexandra Dolgodvorova-Изменение Веса
|
