Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elaya Ice
Журнал
14 июн 20
Elaya Ice- Журнал, 14 июн 20
Параметры Пользователя Elaya Ice
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020
72,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2020:
3037 ккал
Жир: 145,63г | Белк: 131,36г | Углев: 294,46г.
Завтрак:
Starbucks Doubleshot White Chocolate + Energy, Sam's Choice Whole Wheat Greek Style Pita, Butter (Salted) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese.
Обед:
Stouffer's Mexican Style Lasagna.
Ужин:
Denny's Seasoned Fries, Denny's Club Sandwich, Denny's Spaghetti & Meatballs.
Перекус/Другое:
The Snack Artist Powdered Mini Donuts.
подробнее ...
2798 ккал
Упражнение:
Уборка - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elaya Ice-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю