ingiukiukas- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

736 ккал

Жир: 18,58г | Белк: 48,01г | Углев: 95,92г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Asda Spring Onions, Cucumber, Tesco Medium Eggs, Beetroot (Solids and Liquids, Canned) , Tesco Baby New Potatoes. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю