Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 22,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1350 ккал
|
Жир: 48,51г | Белк: 70,90г | Углев: 166,67г.
Завтрак: Ганна Мякоть Бедра, Корица, Roshen Коровка, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа. Обед: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Ляховичок Сметана 15%, Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Суп. Ужин: Растительное Масло, Махеев Джем Лесные Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен), Манная Крупа, Яйцо, Снов Масса Творожная с Изюмом. Перекус/Другое: Красные Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Салат Айсберг, Авокадо. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DFFilafova-Изменение Веса
|
