Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020
|
77,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2903 ккал
|
Жир: 97,41г | Белк: 298,40г | Углев: 203,92г.
Завтрак: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Луговая Свежесть Сыр 9%, Черешня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Обед: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творожные Кексы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Ужин: Кофе, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Грудки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Green Ray Молодой Горошек без Сахара. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
NeuroMakar-Изменение Веса
|
