Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
14 июн 20
bodders- Журнал, 14 июн 20
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Slowly but surely
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2020:
1685 ккал
Жир: 49,86г | Белк: 44,16г | Углев: 275,58г.
Завтрак:
Dried Apricot, Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats, Waitrose Love Life Mixed Seeds.
Обед:
Bisto Vegetable Gravy Granules, Roasted Potato, Portabella Mushrooms, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Cooked Carrots.
Ужин:
Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chickpea Curry.
Перекус/Другое:
Asda Rich Tea Biscuits, Tesco Maple Syrup Oaty Granola Bars, Grapes, Gala Apples, Plums, Tea with Milk.
подробнее ...
2031 ккал
Упражнение:
Скорость Прогулки - 1 час и 6 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю