Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
14 июн 20
lik12- Журнал, 14 июн 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2020:
1465 ккал
Жир: 68,66г | Белк: 144,35г | Углев: 64,75г.
Завтрак:
Сыр Колбасный, Вязанка Ветчина с Индейкой, Grovo Яичный Белок, Кофе с Молоком.
Обед:
Глобус Оливки с Лимоном, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Пятерочка Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Тыква, Куриное Филе.
Ужин:
Брест Литовск Сыр Финский, Черешня, Клубника, Простоквашино Творог 2%.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Яйцо Куриное, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Орехи Кешью.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю