nana923- Журнал, 14 июн 20

smlm aku makan nasi + ayam bakar kurang lebih 500an kalori, krna dikasi tetangga dan dirumah gada siapa2 sayang klo ga dimakan, terus makan nastar 2 biji, pas aku timbang pagi ini langsung naik 2 kilo, wajar gasi? btw sebelum nimbang aku makan 300an kalori

tolong bantu jawab ya...

---

526 ккал

Жир: 19,60г | Белк: 39,32г | Углев: 45,04г.   Завтрак:  Ikan Bandeng Goreng,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Nasi Putih,  Tumis Kangkung. подробнее ...