Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chishuai89
Журнал
13 июн 20
chishuai89- Журнал, 13 июн 20
Параметры Пользователя chishuai89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2020:
871 ккал
Жир: 24,86г | Белк: 45,44г | Углев: 115,12г.
Завтрак:
Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Bananas .
Обед:
Leasa Fresh Egg Noodles, Ground Beef (Cooked), HEB Green Bean Stir-Fry, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Boiled Egg.
Ужин:
Sprouts, Kiwi Fruit, Taro (Without Salt, Cooked) , Plain Yogurt (Whole Milk) .
подробнее ...
1540 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chishuai89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю