Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aland703
Журнал
13 авг 13
aland703- Журнал, 13 авг 13
Параметры Пользователя aland703
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2013
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2013:
2162 ккал
Жир: 54,07г | Белк: 113,77г | Углев: 177,74г.
Завтрак:
Brown Sugar, Americano (Grande), Skim Milk, Spinach, Blueberries, Bananas, Unsweetened Frozen Raspberries.
Обед:
Turkey Burger.
Ужин:
Pasta with Vegetables, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Scotch and Soda, Excellence 70% Cacao, Cabernet Sauvignon Wine, Greek Yogurt - Strawberry.
подробнее ...
3375 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 54 минуты, Сквош или Гандбол - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aland703-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю