zywi- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя zywi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

92,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

2082 ккал

Жир: 71,56г | Белк: 89,94г | Углев: 277,33г. Завтрак: Pudliszki Ketchup Pikantny, Kamis Musztarda Sarepska, Ogórek (Obrany), Pomidory, Delma Delma Extra z Masłem , Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Chleb, Miód. Обед: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Truskawki, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Ужин: Madero Ketchup Pikantny, Kamis Musztarda Sarepska, Pomidory, Chleb. Перекус/Другое: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Algida Lody Śmietankowe. подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Jazda na rowerze - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zywi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zywi- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

zywi-Изменение Веса