Pannekoeke- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя Pannekoeke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

57,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1212 ккал

Жир: 76,54г | Белк: 98,56г | Углев: 24,96г. Завтрак: Hüttenkäse, Trockene oder Harte Salami, Aldi Bergkäse, Gekochtes Ei. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, American Style Bacon, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Jalapenos, Ochsenherztomate, Cheddar-Käse, Rinderhackfleisch. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pannekoeke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pannekoeke- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

Pannekoeke-Изменение Веса