mehardies- Журнал, 13 авг 13

Параметры Пользователя mehardies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2013

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2013:

1393 ккал

Жир: 47,95г | Белк: 80,76г | Углев: 165,11г. Завтрак: Domino Sugar Sugar Packet, Cream (Half & Half), Blueberry Muffins . Обед: Progresso Traditional Chicken Noodle Soup, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Red Tomatoes , Cucumber (Peeled) . Ужин: Croutons, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn, Golden Delicious Apples. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 34 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 26 минуты, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehardies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehardies- Журнал, 13 авг 13

Оставить свой Комментарий

mehardies-Изменение Веса