Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kamaopr
Журнал
13 июн 20
kamaopr- Журнал, 13 июн 20
Параметры Пользователя kamaopr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’ve decided that after every -10 kg I will do one cheat day and eat everything what I want. I don’t know if that’s good idea but is needed for sure. I am starting to focus on food too much. Bad habbit type of food of course🍕🍟🍔🥟🍰🍫🧁🍩🧀.
Hopefully, that wont’t make me go down and stop my changes, I just want at least one day without calories count and food preparation.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2020:
1424 ккал
Жир: 44,78г | Белк: 57,72г | Углев: 187,81г.
Завтрак:
Sainsbury's Freefrom Cherry & Almond Slices, Bananas, Raspberries, Strawberries, Tesco Low Fat Yogurt, Alpro Coconut Almond Milk, Oats, Cocoa Powder, Blueberries.
Обед:
Tesco Low Fat Yogurt, Bananas, Alpro Almond Milk For Professionals, Egg, Oats.
Перекус/Другое:
PhD Diet Whey, Alpro Ice Cream 360 Chocolate Swirl.
подробнее ...
3288 ккал
Упражнение:
Уборка - 40 минуты, Зарядка - 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kamaopr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю