Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
patriciatamboer
Журнал
13 июн 20
patriciatamboer- Журнал, 13 июн 20
Параметры Пользователя patriciatamboer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020
91,0 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2020:
1545 ккал
Жир: 68,24г | Белк: 74,48г | Углев: 145,66г.
Завтрак:
Half and Half or Heavy Cream, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee, First Watch Morning Market Veg .
Обед:
Green Giant Steamers Broccoli, Cauliflower, Carrots & Cheese Sauce, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Ужин:
Green Peas (Frozen), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Southeastern Mills Brown Gravy, Quorn Meatless Steak-Style Strips.
Перекус/Другое:
Winchell's Donut Bars - Maple Iced.
подробнее ...
3000 ккал
Упражнение:
Стоять - 5 часа, Сидеть - 3 часа, Уборка - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
patriciatamboer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю