carrapka- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя carrapka | < Предыдущая Запись |Следующий >

обед на 364 ккал: творог, яблоко, немного сахара и черносмородинового варенья

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1747 ккал

Жир: 83,05г | Белк: 59,08г | Углев: 192,19г. Завтрак: Скит Майонез Провансаль 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Хлеб Дарницкий. Обед: Сахар, ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, ВкусВилл Творог 9%, Красное Яблоко. Ужин: Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Перекус/Другое: Скит Майонез Провансаль 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Магнит Персик, Красный Октябрь Маска. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: лютая генеральская уборка - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

carrapka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю