Neline- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя Neline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1108 ккал

Жир: 48,01г | Белк: 60,99г | Углев: 69,55г. Завтрак: Koffie met Melk, Lidl Zoetjes. Обед: AH Lunchsalade Witte Kaas Hummus . Ужин: Smullers Patatje met, Frikandel Speciaal. Перекус/Другое: Koffie met Melk en Suiker, Crystal Clear Appel Peer, Slimpie Ice Tea Perzik, Coca-Cola Coca-Cola Light. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neline- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

Neline-Изменение Веса