triggerfish- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя triggerfish | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 Monate Corona-Shutdown der Fitnesscenter haben Spuren hinterlassen. 😬

76,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1563 ккал

Жир: 45,45г | Белк: 126,06г | Углев: 166,27г. Завтрак: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot. Обед: Parmesan (Gerieben), Eisbergsalat, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Barilla Nudeln Gekocht. Ужин: REWE Frühstücksmettwurst, Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot, REWE Kräuterquark 2,4%, Maggi Klare Gemüsebrühe. Перекус/Другое: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Katjes Katjes-Kinder. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Ja, das kenne ich gut 🙄. Auf geht’s!!! 😊🙋🏼‍♀️

13 июн 20 написано членом: streetstylez

Ja, das Problem kenne ich, hätte 4 kg im Angebot🙊

13 июн 20 написано членом: *Skorpion-Queen*

👋, schön hier noch bekannte Namen zu sehen und so viele Neue, die schon so mega viel erreicht haben. Gemeinsam rocken wir das❗

13 июн 20 написано членом: triggerfish

Ich kann mittlerweile mit 8 kg mitmachen 🙈

14 июн 20 написано членом: Bettinchen80

bei mir nicht. ich bin im Park viel unterwegs gewesen und hab 6 kilo abgenommen.

14 июн 20 написано членом: bauchtanz oma

kenn ich, bei mir leider auch 🙈

14 июн 20 написано членом: Mel.81

Huhu triggerfish 🙋🏻‍♂️ bei wem nicht! Herzlichen willkommen zurück!

15 июн 20 написано членом: bobo1966


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triggerfish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triggerfish- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

triggerfish-Изменение Веса