Martadelka- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя Martadelka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Uff jak to dobrze pozbyć się nadmiarowych kg. Zawsze sobie obiecuję, że nie będę zajadać stresu. Tym razem się uda, nowa dieta, nowy tryb życia. Powoli się ułoży.

67,4 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1111 ккал

Жир: 69,57г | Белк: 32,30г | Углев: 99,62г. Завтрак: Nasiona Siemienia Lnianego, Bio Planet Inulina, Cynamon, Jabłko, Wiórki Kokosowe, Masło Orzechowe. Обед: Sok Jabłkowy. Ужин: Gotowana Brukselka, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Masło Orzechowe. Перекус/Другое: Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Ogórek (Obrany), Makar Cebulka Smażona, Jajecznica. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Martadelka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Martadelka- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

Martadelka-Изменение Веса