*Ellen- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя *Ellen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Плотный завтрак выходного дня. Омлет с помидорами и овечьим сыром, ржаной хлеб, фермерская сметана. За кадром чёрный кофе и кусок шоколада. 497 ккал.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1366 ккал

Жир: 56,86г | Белк: 98,59г | Углев: 81,36г. Завтрак: Ржаной Хлеб, Чабан Сметана 40%, Помидоры, G-Balance Сыр Овечий Рассольный, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. Обед: Салат Овощной, Лаваш Армянский, Вино Красное Сухое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), Клубника. подробнее ...

47 Сторонников Поддержка

Комментария

497 калорий? Это почти мой дневной рацион.(( Как у вас это получается?

13 июн 20 написано членом: mitrakova-m

Вы серьезно? Голодаете чтоли ? Что можно съесть за весь день к 497 калорий ? У меня один завтрак на 500-600 калорий

13 июн 20 написано членом: Sedulik___🫶🏻

Ой, что вы, это только завтрак. На 497 ккал в день я бы коньки откинула. В день 1500 ккал.

13 июн 20 написано членом: *Ellen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

*Ellen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Ellen- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

*Ellen-Изменение Веса