o.kakovkina- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

68,6 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1404 ккал

Жир: 48,04г | Белк: 91,03г | Углев: 149,74г. Завтрак: Чай, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Сахар, Коломенское Плюшка Московская, SPAR Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Перекус/Другое: Селедка, Каравай Хлеб Дарницкий. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса