perseo73- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

74,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

2017 ккал

Жир: 55,36г | Белк: 159,44г | Углев: 187,67г. Завтрак: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Обед: Tonno in Olio (in Scatola), Land Formaggio Fresco Spalmabile, Ciao Carb Protopasta Risoni, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%. Ужин: Pomodorini Secchi, Coop Crocchette di Patate, Schweppes Limone, Patate al Forno, Pesca, Esselunga Gelato Nocciola , Tennent's Birra, Hamburger di Pollo, Coop Wurstel di Pollo e Tacchino. Перекус/Другое: Penny Market Biscotti Vaniglia. подробнее ...

82 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю