Alexandra Dolgodvorova- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя Alexandra Dolgodvorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак)

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1107 ккал

Жир: 47,13г | Белк: 49,22г | Углев: 126,08г. Завтрак: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Ужин: Ленивые Голубцы. Перекус/Другое: Кировский Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Блины, Мёд, Печеное Яблоко. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

У меня индивидуальная программа, я следую ей) Может кому из людей кто увидит будет полезно)

13 июн 20 написано членом: Alexandra Dolgodvorova

Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Вместе легче и веселей.

13 июн 20 написано членом: nast29liss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandra Dolgodvorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandra Dolgodvorova- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

Alexandra Dolgodvorova-Изменение Веса