Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
strahberreez
Журнал
12 июн 20
strahberreez- Журнал, 12 июн 20
Параметры Пользователя strahberreez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesss! Finally! I think it was the extra carbs I had yesterday that my body needed to release that one lb its been holding onto for a few days. When I woke up even before I weighed myself I could feel a difference..my belly felt mushier? If that makes any sense? So now I know that I need to do up my carbs at least every 3 to 4 days.
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2020:
1036 ккал
Жир: 57,12г | Белк: 98,12г | Углев: 31,07г.
Завтрак:
King's Choice Smoked Gouda Cheese, Splenda No Calorie Sweetener, Heavy Cream, Coffee, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Hillshire Farm Honey Ham, Spinach, Muenster Cheese, Egg (Whole).
Обед:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry.
Ужин:
Now Foods MCT Oil, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Omega Nutrition Flax Seed Powder.
Перекус/Другое:
Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yay! ☺️
12 июн 20 написано членом:
jcmama777
Finally! I was feeling discouraged but I all I had to do was eat some bread lol
12 июн 20 написано членом:
strahberreez
I believe the body needs a switch up. I think it’s called a re-feed or reset. And I just learned about carb cycling too. I love this place 🙌
12 июн 20 написано членом:
jcmama777
gtk, might try it too
14 июн 20 написано членом:
PEPJenni
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
strahberreez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю