ratna.sembiring- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя ratna.sembiring | < Предыдущая Запись |Следующий >

hari ini kalori yg masuk msh kurang byk karna td gak makan siang enaknya makan apa ya

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

1110 ккал

Жир: 27,02г | Белк: 77,42г | Углев: 150,79г. Завтрак: Putih Telur Matang, Tahu, Tempe, Sawi, Jeruk, Buah Pir, Nanas. Ужин: Rambutan, Ikan, Tahu, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Перекус/Другое: Nanas, Pepaya, Rengginang, Kue Nastar, Tahu Kukus, Opak. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: latihan dimanamis - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ratna.sembiring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ratna.sembiring- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

ratna.sembiring-Изменение Веса