몰라영- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя 몰라영 | < Предыдущая Запись |Следующий >

2020-06-12금
아침: 현미밥1/2, 돼지불고기(지방제거)
점심: 현미밥1/2, 돼지불고기(지방제거),계란후라이
저녁: 닭가슴살, 쇠고기미역국
간식: 프로틴보충제, 흑당팝콘

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

1769 ккал

Жир: 39,04г | Белк: 154,22г | Углев: 199,26г. Завтрак: 닭가슴살, 조미김, 삶은 계란흰자, 맥주효모, 오메가-3, NOW MCT OIL, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채). Обед: 닭가슴살, 현미밥. Ужин: 임팩트웨이 초코스무스, 현미밥, 닭가슴살. Перекус/Другое: 오뚜기 뿌셔뿌셔 불고기맛, 물냉면. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

+물냉면 날씨가 덥네요 😅

12 июн 20 написано членом: 몰라영

이제 냉면의 계절이죠!

12 июн 20 написано членом: Faust01


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

몰라영-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

몰라영- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

몰라영-Изменение Веса