melissatwa- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя melissatwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

65,3 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

1923 ккал

Жир: 83,40г | Белк: 125,74г | Углев: 166,84г. Завтрак: Nature's Intent Organic Chia Seeds, Great Value Half & Half, Brown Sugar, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats. Обед: Ketchup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Ужин: Pace Picante Medium Salsa, Calavo Avocado, Dole Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Northwest Raspberry Spread, Kirkland Signature Greek Yogurt. Перекус/Другое: Dreyer's Grand Ice Cream - Vanilla Bean, Blueberries. подробнее ...

постоянный вес

21 Сторонников Поддержка

Комментария

That is great!

12 июн 20 написано членом: liv001

Thanks, liv! It stayed down... For now anyway! 😁

12 июн 20 написано членом: melissatwa

Looking good! 🌟

12 июн 20 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissatwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissatwa- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

melissatwa-Изменение Веса