bodders- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

1363 ккал

Жир: 32,57г | Белк: 43,80г | Углев: 222,13г. Завтрак: Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. Обед: Lemon Juice, Tesco Chickpeas in Water, Tesco Iceberg Lettuce, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Red Onions, Portabella Mushrooms . Ужин: Tesco Wholewheat Fusilli, Broccoli, Lemon Juice, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Paxo Golden Breadcrumbs, Sun-Dried Tomatoes, Marigold Nutritional Yeast Flakes. Перекус/Другое: Tea (Brewed), Snackrite Teddy Faces, Tea with Milk, Tesco Blueberries, Strawberries, Melon, Bananas, Tesco Blush Pears . подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса