Pannekoeke- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя Pannekoeke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

57,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

1235 ккал

Жир: 55,42г | Белк: 118,80г | Углев: 65,13г. Завтрак: Wasa Roggenknäcke, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Lidl Körniger Frischkäse, Süßkirschen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Spiegelei ohne Fett. Ужин: Brokkoli, Cocktailtomaten, Hähnchenbrust. Перекус/Другое: Sarotti No. 1 85% Edelbitter, Lidl Griechischer Joghurt. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Пресс - 7 минуты, Велотренажёр - 25 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pannekoeke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pannekoeke- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

Pannekoeke-Изменение Веса