Cheylynn- Журнал, 12 авг 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

very bloated!

68,1 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2013:

1924 ккал

Жир: 74,47г | Белк: 76,03г | Углев: 238,56г. Завтрак: Deli Sliced Smoked Honey Ham, Tap Water, Lactose Free Milk 2%, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Apples. Обед: Diet Coke (20 oz Bottle), Watermelon, Margarita, Sour Cream, Salsa, Tortilla Corn Chips, Burrito with Chicken, Beans and Cheese. Ужин: Italian Salad Dressing (Fat Free), Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Перекус/Другое: Watermelon, Walnuts, Banana. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Круговая Тренировка - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю