СветланаЗвезда- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя СветланаЗвезда | < Предыдущая Запись |Следующий >

Перекус сыр легкий 40 г

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1274 ккал

Жир: 29,33г | Белк: 102,63г | Углев: 154,51г. Завтрак: Гарнец Овсяная Мука , Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука. Обед: Ашан Печенье Овсяное, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис, Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 10%. Ужин: Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черешня, Кофе. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СветланаЗвезда-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СветланаЗвезда- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

СветланаЗвезда-Изменение Веса