monwol- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя monwol | < Предыдущая Запись |Следующий >

haha, 59.9 was ok hoor! ik wilde stoppen bij dit gewicht, maar blijkbaar kan er nog meer af. ik doe nu geen moeite meer, maar misschien kan ik dan 60 als bovengrens aanhouden voor wat ik wil wegen. Ik had 60-62 in gedachten voor mijn nieuwe 'normale' gewicht.

59,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

1807 ккал

Жир: 66,64г | Белк: 91,79г | Углев: 201,53г. Завтрак: Body & Fit Whey Perfection Peach Mango, Molina Oat Flakes, Melkan Volle Melk. Обед: Linessa Drinkyoghurt Mango Passie, Aldi Yorkham, AH Volkorenbrood, Kaas, Lotus Speculoospasta, AH Kip Kerrie Salade. Ужин: Barilla Pecorino , Aldi Stracciatella Yoghurt, Hellofresh Siciliaanse Orzo. Перекус/Другое: Body & Fit Whey Perfection Peach Mango, Delicata Zeebanket, Slagroom (Onder Druk), AH Hollandse Aardbeien, AH Markt Stroopwafel. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monwol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monwol- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

monwol-Изменение Веса