Velkina 1- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя Velkina 1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

66,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

751 ккал

Жир: 36,99г | Белк: 27,71г | Углев: 81,20г. Завтрак: Ого Отруби Пшеничные, Dr Dias Клетчатка, Простоквашино Кефир 2,5%. Обед: Салат Щетка, Хлебец, Гречка с Мясом. Ужин: Халва, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Востряково Сало Копченое, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Чай. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Velkina 1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Velkina 1- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

Velkina 1-Изменение Веса