olcha87- Журнал, 12 авг 13

Параметры Пользователя olcha87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2013

58 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2013:

1423 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 59,44г | Углев: 197,93г. Завтрак: Черничный Джем, Творог (Обезжиренный). Обед: Мини Твистер Оригинальный. Ужин: Дыня. Перекус/Другое: Попкорн со Вкусом Сыра, Печенье, Кефир 1%, Бутерброд с Колбасой, Апельсиновый Сок. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olcha87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olcha87- Журнал, 12 авг 13

Оставить свой Комментарий

olcha87-Изменение Веса