Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
12 июн 20
bontehond88- Журнал, 12 июн 20
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
51,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2020:
2122 ккал
Жир: 127,12г | Белк: 61,61г | Углев: 177,66г.
Обед:
Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Smaakt Proteïne Brood, Khanum Butter Ghee, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Pit&Pit Chufa Tijgernoten.
Ужин:
Paranoten, Zomerse pastasalade met zalm.
Перекус/Другое:
Verkade Karamel Zeezout, Céréal Melkchocolade, Delicata Puur Walnoot Vijg, Take One Lijnzaad Gebroken, AH Pompoenpitten Bio, Alpro Absolutely Coconut Naturel.
подробнее ...
1716 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю